Тибетская Йога-Мацунага

О тренере:

Татьяна Копцева — психолог, Мастер Рейки (традиция Усуи Шики Риохо), инструктор стилей цигуна (Чжунь Юань Цигун, Тайчи Вук Сигун), инструктор тибетской йоги.

Великий Тибетский Мастер Мацунага создал систему оздоровления на основе индийской йоги (определенные положения тела – асаны) и китайского Цигун (сознательное управление энергиями тела для улучшения работы различных органов и систем).

Все Восточные практики широко используют силу и мудрость природы. Мастер Мацунага усовершенствовал древний способ Мастеров Тибета и создал дыхание, воспроизводящий шум ветра на вершинах Гималаев.

Такое дыхание, интегрированное в специальные упражнения, глубочайшим образом очищает организм от отработанных энергий. Заменяет «старые» энергии на новые, полные новых сил и новых возможностей.

Тибетские целители утверждают, что если мы что-то не можем, то это не лень, а отсутствие определенного вида энергии. Нужно заменить старые пассивные энергии на новые – активные (вспомните как человек активен в юности). Обновление энергий дает человеку возможность совершить Поступки, укрепляет уверенность, расширяет его свободу.

Одновременно с мощным дыханием Мастер Мацунага использовал некоторые асаны, которые максимально открывают основные каналы и меридианы в теле человека.

Усиливается питание, оздоровление, активизируются органы.

Этот комплекс имеет менее тяжелую физическую нагрузку, чем Хатха – йога.
Его легко делать людям любого возраста и физической подготовки.
Наравне с глубоким оздоравливающим эффектом, он хорошо подтягивает физическое тело, делает его упругим, гибким и молодым.